在最近的一期《籃球公園》中，中國女籃的主教練宮魯鳴對年輕球員張子宇的個性化訓練進行了深入的探討。他強調，針對張子宇的訓練必須根據她的特點和發展情況來制定，以確保訓練的效率和效果。

宮魯鳴提到，張子宇參與成年組比賽的第一場亞洲杯是一個全新的挑戰。在比賽中，張子宇遭遇了多種形式的防守，防守者采用了各種各樣的手段來幹擾她的發揮。面對如此多樣化的防守策略，張子宇需要在心理和技術上都做到準備充足，才能良好應對這些壓力。

首先，宮魯鳴指出，張子宇需要擴大自己的移動範圍，掌握更加積極的搶位和卡位技巧。畢竟，她的身體條件非常出色，具備良好的基礎。其次，教練提到，她應該學會利用對手對她的緊逼防守，幫助隊友創造得分機會。這不僅能夠提升球隊的整體表現，還有助於她自身的成長。最後，宮魯鳴強調，張子宇還需融入球隊的防守體系，提升自己的防守空間，這樣才能更好地適應如今的比賽環境。

他提到，在針對張子宇的訓練中，需采取循序漸進的方式，絕不能急於求成，要避免讓她在訓練和比賽中過度受傷的風險。宮魯鳴對張子宇的未來充滿信心，他相信，只要她能夠堅持站在球場上，就一定會擁有光明的前景。張子宇的聰明才智和認真投入讓人欣喜，但由於她當前身體發育的迅速，逐漸適應強對抗的環境成為了重要的任務。

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